Você tem dor de cabeça?

Se você tem dor de cabeça confere essas dicas para te ajudar a ter as dores mais controladas.

- viver um estilo de vida saudável;

- meditação;

- ter uma boa noite de sono;

- atividade de relaxamento com yoga, tai chi chuan, mindfulness, massagem ayurvédica e técnicas de respiração;

- ter uma boa alimentação;

- fazer tratamento fisioterapêutico com foco em terapia manual para aliviar as suas dores!

Gostou? Deixa o seu like, se tiver dúvidas deixa um comentário, estou á disposição para podermos conversar e te ajudar á ter uma melhor qualidade de vida!

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